กินข้าวน้อย มื้อละไม่กี่คำ

คำถาม

ลูกก็ไม่ค่อยกินข้าวเหมือนเดิมค่ะ มื้อหนึ่งก็แค่ 5 - 6 คำ (คำเล็กๆ) แม้จะกินนมน้อยลง และก่อนมื้อข้าวจะไม่ให้กินอะไรทั้งนั้น บางทีกินได้คำ 2 คำ ก็บอกว่าอิ่ม ถามหมอเขาบอกว่าไม่เป็นไร เด็กกินนมก็เพียงพอแล้ว โตมาเขาก็กินเอง เพราะเขาก็ร่าเริงไม่งอแง อาหารดิฉันก็ทำทุกอย่างทุกรูปแบบ เขาก็กินน้อยเหมือนเดิม อยากให้คุณหมอแนะนำวิธีด้วยค่ะ

คำตอบ

การกินของลูกก็อยู่ในเกณฑ์ใช้ได้ แต่อายุขวบกว่าอยากให้กินอาหารหลัก เป็นข้าวและกับ 3 มื้อ มีของว่างตอน 10 น. และตอนบ่ายหลังตื่นนอน ส่วนนมควรจะคงไว้ แต่จำนวนขวดอาจจะลดลงบ้าง และควรให้หัดดื่มจากถ้วยบ้าง

ถ้าลดจำนวนนมลง อาจจะทำให้เขากินข้าวได้มากขึ้น การเปลี่ยนแปลงค่อยทำค่อยเป็นไปค่ะ ไม่มีอะไรซีเรียสกับเรื่องอาหาร