คำถาม -
ลูกชายอายุ 7 เดือน 21 วัน นอนดึกมากประมาณ 5 ทุ่ม-เที่ยงคืน
ตื่น 7 โมงครึ่ง-8 โมงเช้า กลางวันนอน 3 ครั้ง ครั้งละ 15 นาที
ตอนนี้ลูกชายยังไม่คลานและยังนั่งไม่ได้ แต่คืบได้ ไม่ทราบว่า
การที่ลูกนอนดึกทำให้พัฒนาการช้าหรือไม่ และเกี่ยวกับตอนที่
ดิฉันท้องแล้วนอนดึกหรือเปล่า เวลานอนตอนกลางคืน
แกจะละเมอ สะอื้นเหมือนคนร้องไห้ แต่ไม่ได้ร้อง เป็นเพราะอะไรคะ
คำตอบ -
เด็กอายุ 7-8 เดือน ควรนอนกลางวัน วันละ 2 ครั้ง ครั้งละประมาณ 1 ชั่วโมง
ในตอนเช้าและบ่าย และควรนอนหลับยาวได้ตลอดทั้งคืนประมาณ 10-12 ชั่วโมง
สำหรับกรณีลูกชายของคุณแม่นอนยาวได้ทั้งคืนแม้จะเพียง 8 ชั่วโมง
ก็ถือว่าใช้ได้ค่ะ แต่ควรปรับเวลาให้นอนเร็วและตื่นให้เช้าขึ้น
อันดับแรกคุณแม่ต้องยอมปลุกลูกแต่เช้าประมาณ 6-7 โมงเช้า
แม้ว่าเมื่อคืนจะนอนดึกก็ตาม แล้วจัดการป้อนนมมื้อแรก อาบน้ำแต่งตัว
เล่นสักพัก จากนั้นก็ป้อนอาหารเสริมประมาณ 9 โมงเช้า
(อาจให้นมตามด้วยก็ได้ หรือจะให้อาหารเสริมเป็นมื้อเที่ยง
ส่วนมื้อสายเป็นนมอย่างเดียวก็ได้) แล้วประมาณ 10 โมงเช้าก็กล่อมให้นอน
เด็กมักจะหลับได้เนื่องจากตื่นเช้า ส่วนจะหลับได้ถึง 1 ชั่วโมงหรือไม่ก็ไม่เป็นไร
พอตื่นตอนเที่ยงก็ป้อนอาหารหรือนมอีก 1 มื้อ บ่าย 2 โมงกล่อมนอนอีกครั้ง
ตื่นมาบ่าย 3-4 โมงก็ป้อนนมอีก จากนั้นป้อนอาหารเสริมมื้อที่ 2
ประมาณ 5-6 โมงเย็น (เด็กวัยนี้ควรได้อาหารเสริม 2 มื้อต่อวัน)
และอีกหนึ่งมื้อตอนประมาณ 1 ทุ่ม แล้วเริ่มกล่อมให้หลับยาวได้ตั้งแต่ 1-2 ทุ่ม
การทิ้งระยะห่างระหว่างการนอนกลางวันให้ไกลจากหัวค่ำ
จะช่วยให้กล่อมได้ง่ายขึ้น คุณแม่ห้ามกล่อมให้เด็กนอนหรือปล่อยให้เด็กนอน
ในช่วง 4-5 โมงเย็น เพราะจะทำให้เด็กนอนดึก
และการให้อาหารอิ่มท้องจะช่วยให้การกล่อมได้ผลและง่ายขึ้นค่ะ
สำหรับการนอนดึกคงไม่ใช่สาเหตุของพัฒนาการล่าช้า
แต่การที่ลูกชายอายุ 7-8 เดือนแล้วยังนั่งไม่ได้ ควรจะพาไปพบแพทย์
เพื่อตรวจหาสาเหตุและรีบแก้ไขจะดีกว่าค่ะ เนื่องจากเด็กปกติควรจะนั่งได้
ในช่วงอายุ 5 1/2 - 7 เดือน และส่วนใหญ่นั่งได้ประมาณอายุ 6 เดือน
กรณีการร้องสะอึกสะอื้นขณะหลับในเด็กวัยนี้ไม่ได้เป็นเรื่องผิดปกติอย่างใด
บางครั้งอาจเป็นเสียงหัวเราะก็ได้ อาการอย่างนี้มักเกิดขึ้นในระยะก่อน
ที่จะถึงระยะหลับสนิทของวงจรการหลับในเด็ก เด็กมักไม่ถึงกับตื่น
แต่ถ้าตื่นคุณแม่ก็ควรเข้าไปอยู่ใกล้ ๆ โดยไม่ต้องเปิดไฟ ไม่ต้องอุ้มเดิน
และไม่ต้องให้นม อาการดังกล่าวมักจะหยุดไปได้เองในที่สุดค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น